生活的压力和繁劳的工作经常会使我们身心俱疲，虽然我们是如此地渴望轻松、运动而富有活力的生活，可现实中的每一天总在忙碌中不经意地逝去，只有酸痛的腰和挥之不去的倦意，偶而会在我们喘息之际，唤起一股对绿野和碧海的畅想------
汗蒸细胞能量浴，可促进血液循环，提高人体对疲劳因子和老化废物的清除，而健康的低温出汗，可使这些废物顺利排出体外，让人顿感轻松，同时得到充分营养的身体给人注满活力。
心脏需要锻炼才能变得强壮，长跑、游泳是一种锻炼，静坐在汗蒸细胞能量浴房中也是一种锻炼——它同样可以强壮您的心脏，这是因为全身加快的血液循环和扩张的毛细血管，使心率和心肌收缩力提高，从而有效锻炼了心脏，改善了全身的血液供氧，正所谓“外静而内动”，活力始终来自永恒的运动。
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