今年郑州地暖的供暖时间仍为11月15日至次年3月15日，可你知道吗？郑州地暖供暖前，**好来一次家居大扫除、养点绿植放屋里。供暖时，要勤补水多通风、防止地暖开裂起翘，衣食住巧防范，跟“暖气病”说拜拜！

.1.供暖前死角卫生彻底清洁

　　郑州地暖供暖后，一些灰尘、细菌等过敏原容易随着温度的升高漂浮在空气中，引起咳嗽，哮喘等疾病

措施：用湿抹布清扫死角，特别是暖气下面、缝隙，以及衣柜后面、墙角等，

     定期用吸尘器清理地毯、窗帘、被罩、沙发罩也是灰尘集中地，要勤擦、勤换、勤洗

2.供暖前养点绿植放在屋里

绿色植物可以帮助不常开窗通风的房间改善空气质量，预防“暖气病”

推荐：1仙人掌类植物，清新空气的同时，可使室内感觉湿润温和，

     2.吊兰、巴西木、发财树等大叶绿色植物，从叶子中蒸发出更多的水分，增加室内湿度

3.富贵竹、百合、水仙等观赏绿植，有很好的消毒作用

3.防止家中的木地板开裂起翘

长时间使用郑州地暖采暖设备会使得室内更为干燥，家中的地板容易开裂、起翘，容易造成家中很多建材和家居的老化

措施：家中首次开启郑州地暖时，注意慢慢升温

     可以适当增加室内湿度，使用加湿器，或用拧开的棉拖布，经常擦拭地板，

     给地板打上固体蜡，锁住木地板内部的水分，会降低离缝扩大的幅度

什么是暖气病

1心慌、胸闷、头晕眼花、血液粘稠度高，血压改变等

  郑州地暖过热抢走人体的水分，会导致血液粘稠度增高，引起血压下降及心绞痛等心血管疾病

  暖气过热，和室外温差太大，可导致血压波动大，冠状动脉不堪重负，引发冠心病

对心肺病，心功能不全患者而言，暖气病引发的呼吸道感染很容易导致心慌、胸闷等症状

衣食住巧防范

1.衣

室内》在家里不要穿得衣服过多，否则很容易出汗，加快水分流失

室外》如果打算出门，更多添加衣服，保证足够暖和，避免因温差太大，忽冷忽热，容易感冒

2.食

多喝开水，多吃各色蔬菜，多吃水分充足，含有各种维生素的水果，如苹果，梨，香蕉，橘子等

选择温热性性质的食品，如芝麻、萝卜、豆腐不吃或者少吃辛辣食品，也要注意不饮酒

3.住

  冬天室温稍微低点对健康更有利，郑州地暖15-20度时，工作效率**高

早晚开窗通风一次，每次时间不少于30分钟

平均每天进行一次熬醋蒸熏或过氧乙酸消毒