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汗蒸有益但须慎选

     有些汗蒸馆刚进入就有强烈刺鼻的气味，像是毒素，其实而是因为有些厂家做汗蒸馆用了不合格的设备、产品。例如说：地板革发热的地面，地面以下是没有电石气成份的。所以，是地板革的汗蒸馆都给顾客说坐着比躺着好，这正说明了其中的原因。地板革下面都是电热膜，只是单纯的发热，能在短时间内让蒸房达到所需要的温度，像这样短时间就能达到温度的地面，就会把地板革里面的有害物质都给散发出来了。其效果和电褥子一样。并且地板革不吸水长期受热进去以后会有很大的味道，短时间蒸过几次是看不出来的如果长时间的蒸 就会出现脸色发暗、掉头发、恶心等一系列的症状。

    真正的汗蒸技术应该是用强大的电力催发电气石发出负离子，依靠负离子的作用实现代谢皮肤有害物质，提高肌肤弹性，促进全身血液循环和新陈代谢。据了解，汗蒸房内的负离子数量达到每平方厘米10万~20万个，人们在42摄氏度的高温下也不会感到憋闷。

     我们在选汗蒸馆的时候要选择那些有信誉保证的汗蒸房，比如有营业执照的并有消防部门的许可证等。现在汗蒸属于一种新行产业国家没有出台相关的政策，根据工商部门的了解汗蒸现属于健身，保健，桑拿一类。真正好的汗蒸馆可以提高血液的含氧量,改善人体的微循环，全面改善身体机能增强免疫力。降脂降压持续释放天然负离子.可排除体内沉积物等有害物质,净化血液,使外周毛细血管扩张,未梢血管阻力降低,毛细血管痉挛解除,达到降脂降压的效果。通过强大的渗透力、活化力、代谢力有效的穿透皮肤深层达，激活深层细胞，加快面部及全身的血液流量，把部分休克坏死细胞排出体外。释放大量的负离子，使面部细胞充满活力，达到嫩肤、活肤、亮肤的奇特功效。长期汗蒸者可有效防止面部肌肤衰老，扶平皱纹，使面部光滑盈润。促进新陈代谢改善微循环，对关节炎、慢性疾病及亚健康有治疗作用 对睡眠及神经衰弱有很好作用。

下面我们告诉大家一些辨别汗蒸馆好坏的方法：

         ****简单的就是看这家汗蒸房的地面，地板革是**次因为地面没有功能层（没有电气石的成份）所以能很快的达到温度。**好的是功能砖（电石气地砖）的，因为地面的功能层厚度要5公分所以需要3个小时才能达到38℃（蒸房内**低的温度）以上。因为功能地砖是电气石粉烧成的里面有电气石的成分，躺在地面上的效果是很好的。

      其次专业一点的就是电气石汗蒸保健原理远不同于以往的桑拿，是低温排汗，房内温度一般在38℃-42℃**高不能超过42℃，这种环境下不应有闷热感且不会有“烫牙”的感觉。如果温度过高则很有可能是打着电气石汗蒸名号的老式桑拿。

      电气石汗蒸功效需要一定的湿度配合，一般在45%-55%左右，过高过低的湿度都会影响功效的**佳化，并且过高的湿度也极有可能是上述的老式桑拿。

      电气石以产生负离子和远红外线为保健的两大主要途径，负离子有着很强的杀菌除味功能，产生气味的分子和菌类都会被负氧离子所分解，所以在汗蒸房内不应该有异味，也不应该有发霉的现象。并且在负离子的作用下氧气充足，不应该有缺氧，胸闷，呼吸困难等感觉。 一般能达到这些要求的都是初步认定合格的汗蒸房。

汗蒸中身体反应对应的病情

     根据个人体质的差异，进入“电气石体验房”后身体的反应也各不相同，这种反应现象一般被称为好转反应，一般可持续时间１－２个月，体验中主要的身体反应症状如下：

体验中的身体表象 身体健康状况

 酸性体质 头发沉（重）、头晕、周身无力

 贫血、红血球偏低 流鼻血（尤其妇女性）

 胃功能弱或疾患 恶心、食欲不振、胃部疼痛、口干

 肝功能损伤 皮肤搔痒、起水泡

 肾病 脸部、腿部出现浮肿

 慢性气管炎、肺功能差 口干、恶心、头晕、多痰

 过敏性体质 皮肤搔痒、周身起红点甚至水泡

 糖尿病 全身无力、排泄增多

 神经疼 患处疼痛、胳膊、腿有麻木现象

 外伤、术后 患处浮肿或疼痛加剧

 神经衰弱 头晕、头沉