办公椅是办公家具不可或缺的一部分，也是我们办公环节中必不可少的一员。很多厂家的产品，基于种种原因限制，其产品往往在买来时看起来大同小异，但在使用一年半载后，便出现功能失灵（如气压升降失灵）、椅身左右倾摇、螺丝松脱等现象。更甚者有些低瑞产品会在使用过程中悄悄毁了我们的健康。那么怎么选择对我们健康有保障的办公座椅是我们办公室一族必须了解的。

　　（1）座面从顶部到底部、从前部到后部要有一个坡度（1°已足够），可以加快大腿处的血液循环，使坐、立的动作方便。当人体保持直坐状态时，重力的分力将使臀部和大腿向前移，但由于软垫的拖拉作用，这种位移很容易被抵消了;
　　（2）扶手可调节,**合适的高度能够有效地减轻双臂疲劳：
　　（3）座位高度可调节，能够保证腿的活动空间，以减轻腿疲劳；
　　（4）；座面的长度不应超过40厘米。实际上，由于人体上的上半部分把他的大部分重量压在骨盆的坐骨上，座面的长度只要20厘米也就足够人坐了。
　　当在40厘米的座面上方有一个向前突出的腰撑时，人坐时总会坐在座面的前缘，所以必然向后靠才能接触到腰撑。
　　（5）靠背有垫腰的凸缘，凸缘的顶点在人的第三腰椎骨与第四腰椎骨之间的部位，即顶点 高于坐面后缘18 cm；腰撑必须能向前移动，以与人的背部接触，这个功能可以节约肌肉的能量，防止人体后倾而失去理想坐姿。所以，腰撑的高度范围可以限制在脊柱（spine）的L5－D8（T8）部位，因为如果高出这个部位，脊柱的伸展就会感困难