我们都知道去汗蒸房里汗蒸出汗会排毒，可以加速我们身体的新陈代谢，人体排汗就那么重要？除了排汗，就没有别的方法了吗？

　　小编就跟您唠唠我们人体排汗的重要性：

　　德国体育医学**艾伦斯特博士发现，在所有的运动员当中，只有跑马拉松的运动员没有癌症病例，这是一个奇怪的发现。为得找到其中的奥秘，德国体育医学家不断研究找答案。后来，终于发现了一个惊人的事实。体育医学家分析了每天跑三十公里的马拉松运动员的汗水，结果发现在这些运动员的汗水中有铅、镉、镍、铜等重金属物质。结论就是马拉松运动员排出的汗水同时也将致癌成分的重金属物质排出体外，清除了癌症的根源，所以唯独马拉松运动员没有癌症病例。

　　根据以上的研究结论，艾伦斯特博士发表了以排汗的方式，彻底去除体内的累积物，可预防癌症的研究报告，艾伦斯特博士强调的“想要健康长寿，就要一天一次大量排汗”。这句话是**值得信赖的。

　　汗蒸是一种科学的养生保健方式，可以让人体大量排汗。可以排泄体内不需要的物质的方法，就是排便、排尿与出汗。其中，出汗并不是我们每天都能做到的。全身健康的出汗，能够强化现代**欠缺的体温调节功能与自律神经。出汗不仅能将体内的毒素排出体外，还能提升代谢能力，消除脂肪，减轻体重。从而身体皮肤光洁顺滑、美白除皱，消灭痘痘。汗蒸排汗对养生美容有极大的帮助。而且，在汗蒸房内虽然身体大量的出汗，但是身体不会造成缺水现象。