随着智能手机的普及，其强大的功能和效果非常明显。很多人根本无法摆脱手机，成为“手机一族”。对于很多人来说，过去常常在厕所里阅读报纸和杂志。自从智能手机问世以来，很多人的如厕习惯发生了变化。这些“手机达人”每天都会经常坐在马桶上浏览“批阅”，连工作都没时间看的微信和微博。久久不肯离去，半小时左右才双脚麻木的缓慢走出。这样会对身体带来危害吗？

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具查阅资料，久蹲厕所的危害相当多，而且后果较为严重。下面列举一下久坐马桶的危害。

1、 站立时头晕眼花，容易摔倒，造成外伤。

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人体在长时间蹲着或坐着，突然起来的时候，全身血液迅速流向腰部、腿部，导致大脑和眼睛暂时性供血不足，所以就出现了头晕眼花的现象。所以对于如厕玩手机的人群来说应注意，如果长时间蹲着或坐着，不要猛地站起来，而应动作轻缓，慢慢站立。好改掉坏毛病，以免摔倒，造成外伤。

2、 双下肢麻木，行走缓慢。

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蹲久后，由于下蹲时血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此时由于下蹲使下肢处于紧张状态，神经受到压迫，对麻木不容易察觉，站立后神经恢复敏感从而感知麻木而行走缓慢。

3、 易引起痔疮等肛肠疾病。

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上厕所玩手机会延长排便时间，排便者长期保持排便姿势，促进痔疮形成。

4、 引起局部炎症。

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长时间坐马桶时，身体和有马桶之间形成了一个封闭空间，众所周知，马桶上布满各种细菌，时间长了，这些细菌会进入人体内，引发各种炎症，如慢性阴道炎等；从这个角度而言，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和马桶的接触时间。

5、 便秘。

玩手机必然会分散排便时的注意力，想便便的感觉不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没了便意，人为引起便秘。“便意”对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。

所以各位喜欢蹲厕所玩手机、长时间如厕的朋友们，小编在这里推荐一款舒适恒温型的软座马桶盖-拉潽森软座马桶盖。

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